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Cuide da sua vida! Cuide dos seus pés!27/09/2007
Prevenção das úlceras diabéticas
Cuidados com os pés dos diabéticos
• Lavar diariamente os pés e as pernas com água morna corrente e sabonete neutro. Não mergulhar os pés em água quente (bacias ou banheiras).
• Secar completamente os pés, especialmente entre os dedos.
• Uma vez por dia, aplicar creme hidratante em pequenas quantidades, com cuidado para não acumular entre os dedos. Aproveitar o momento para massagear as pernas e os pés e observar se não há calos, rachaduras, bolhas, unhas encravadas e qualquer outra anormalidade.
• A adaptação a calçados novos deve ser gradual. Use-os poucas horas por dia, aumentando lentamente os períodos de uso.
• As unhas devem ser cortadas em ângulo reto e os cantos nunca devem ser removidos, apenas aparados suavemente com uma lixa fina.
• Procure usar calçados confortáveis, sem costuras internas, que protejam todo o pé e que estejam bem conservados. Não use o mesmo calçado o dia inteiro. Troque de calçado pelo menos uma vez por dia. Compre novos calçados sempre à tarde, quando o pé incha um pouco, para não comprar calçados apertados.
• Sempre use meias. As melhores meias são as de algodão, nem apertadas, nem folgadas e sem costuras. Também devem ser trocadas pelo menos uma vez por dia. As meias não devem ser usadas com ligas. Meias grossas exigem calçados mais largos.
• O uso de chinelos não é recomendável.
• Calos devem ser mantidos finos com o uso muito cuidadoso de lixas finas ou pedras apropriadas. Quando forem calos dolorosos deve-se procurar um podólogo experiente.
• Evite andar descalço, mesmo dentro de casa.
• Não usar compressas quentes, bolsas de água quente ou almofadas elétricas. O uso de protetor solar nos pés está indicado durante a exposição solar maior que a usual.
• Pacientes diabéticos acamados têm muita facilidade para formar úlceras no calcanhar. Esses pacientes devem ter seus calcanhares protegidos e observados duas vezes ao dia.
• Pacientes diabéticos devem olhar todos os dias com muita atenção suas pernas e pés, inclusive entre os dedos. Diante de qualquer mudança devem procurar seu serviço de saúde.
• Lembre-se: essas medidas podem prevenir infecções que chegam a causar amputações ou mesmo a morte do indivíduo.
Previna-se!
Consulte seu médico de confiança regularmente.
Enfermeira Silvia Veroneze - Coren-SP Nº 110875 |
