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Combate e Prevenção à Hipertensão Arterial

Hipertensão Arterial

26 de Abril - Dia Nacional da Prevenção e Combate à Hipertensão Arterial

Hipertensão, usualmente chamada de pressão alta, é ter a pressão arterial, sistematicamente, igual ou maior que 14 por 9. A pressão se eleva por vários motivos, mas principalmente porque os vasos nos quais o sangue circula se contraem. O coração e os vasos podem ser comparados a uma torneira aberta ligada a vários esguichos. Se fecharmos a ponta dos esguichos a pressão lá dentro aumenta. O mesmo ocorre quando o coração bombeia o sangue. Se os vasos são estreitados a pressão sobe.

CAUSAS DA HIPERTENSÃO ARTERIAL:
Na maioria das vezes não conseguimos saber com precisão a causa da hipertensão arterial, mas sabemos que muitos fatores podem ser responsáveis.

Fatores externos:
*Hereditariedade: Recebemos a pré-disposição, que pode apresentar-se em vários membros da família.
*Idade: O envelhecimento aumenta o risco em ambos os sexos.
*Raça: Pessoas da raça negra são mais propensas a pressão alta.
*Peso: A obesidade é um fator de risco!

Fatores Internos:
*Falta de exercício: A vida sedentária contribui para o excesso de peso.
*Má alimentação: pouco consumo de frutas e verduras e aumento do consumo de comida rápida
*Sal em excesso: pode facilitar e agravar a hipertensão arterial.
*Álcool: O consumo exagerado de compromete a pressão arterial.
*Tabagismo: é um fator de risco das doenças cardiovasculares
*Estresse: excesso de trabalho, angústia, preocupações e ansiedade podem ser responsáveis pela elevação da pressão.

TRATAMENTO:

A hipertensão arterial essencial não tem cura, mas deve ser tratada para impedir complicações.

A menos que haja uma necessidade evidente para uso de medicamentos imediato, como no caso de pacientes com níveis de pressão arterial acima de 180/110 mmHg, a maioria dos pacientes deve ter a oportunidade de reduzir sua pressão arterial através de tratamento não farmacológico, por meio de medidas gerais de reeducação, também conhecidas como modificações no estilo de vida.

Meça sua pressão arterial regularmente e tenha uma alimentação saudável.


Fonte: Sociedade Brasileira de Hipertensão